Atelier Yoga du Dimanche 
1 dimanche par mois
Vinyasa Flow – Yoga dynamique
yoga
rennes
quartier thabor / alphonse guérin
/ st hélier / baud-chardonnet
Mon parcours
+ de 5 ans d’enseignement
+ de 10 ans de pratique
et toujours en formation…
2017 – Hatha Yoga spécialisation Vinyasa avec Amanda Dee.
5 raisons de pratiquer le yoga
Améliorer sa respiration – Calmer son mental – Sculpter son corps – Assouplir son corps – Unir son corps, son mental et son esprit.
Il est difficile de s’arrêter à 5 raisons, mais j’ai choisi de vous présenter ici les plus importantes à mes yeux. Ce sont aussi les éléments que j’aime retrouver dans les cours que je construis.
Sachez aussi que tout est lié. Les bienfaits du yoga existent et se renforcent les uns avec les autres !
Revenir à l'essentiel...
Le yoga ne s’arrête pas seulement à la pratique sur le matelas, il apporte au quotidien. C’est une philosophie de vie et un formidable moyen de consolider ses bases tant physiques qu’émotionnelles.
Grâce au yoga, je gagne en fluidité, en force, je reviens à l’essentiel… Je me sens bien tout simplement !
Inscrivez-vous à la newsletter ONA si vous souhaitez recevoir des astuces bien-être ou être informé.e sur les prochaines sessions !
ONA s’engage pour le respect de vos données personnelles et est déclaré auprès de la CNIL – Numéro 2172948 v 0 – dispositions de la loi informatique et libertés du 6/01/1978 – 2004 + d’infos www.cnil.fr