Atelier Yoga du Dimanche 
les 1ers dimanches du mois
Vinyasa Flow – Yoga dynamique
>>> Atelier sur réservation
yoga
rennes
quartier thabor / alphonse guérin
/ st hélier / baud-chardonnet
Mon parcours
J’ai pratiqué la danse classique pendant + de 20 ans et suis diplômée depuis 2017 en Hatha Yoga : spécialisation alignement et Vinyasa.
Diplômes :
5 raisons de pratiquer le yoga
Améliorer sa respiration – Calmer son mental – Sculpter son corps – Assouplir son corps – Unir son corps, son mental et son esprit.
Il est difficile de s’arrêter à 5 raisons, mais j’ai choisi de vous présenter ici les plus importantes à mes yeux. Ce sont aussi les éléments que j’aime retrouver dans les cours que je construis.
Sachez aussi que tout est lié. Les bienfaits du yoga existent et se renforcent les uns avec les autres !
Revenir à l'essentiel...
Le yoga ne s’arrête pas seulement à la pratique sur le matelas, il apporte au quotidien. C’est une philosophie de vie et un formidable moyen de consolider ses bases tant physiques qu’émotionnelles.
Grâce au yoga, je gagne en fluidité, en force, je reviens à l’essentiel… Je me sens bien tout simplement !
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