cours collectifs
Quelques mots sur les cours ona yoga
N’hésitez pas à me contacter par téléphone également, j’apprécie de pouvoir échanger avec mes nouveaux élèves et surtout en amont du premier cours 😊
Mon objectif est, qu’à la sortie du cours les élèves ressentent une harmonie entre le mental et le corps.
Il est important de prendre soin de soi, soin de son corps, le « temple de l’esprit ».
Pour cela, il faut s’écouter, apprendre à se relaxer quand on en ressent le besoin, mais aussi se bouger et renforcer son corps ! Etre actif.
La tenue ? Le Yoga se pratique en tenue confortable et pieds nus (idéalement en legging, T-Shirt ample en coton).
Le matériel ? ONA met à votre disposition son matériel eco-friendly de la marque française Chin Mudra. Vous pouvez bien entendu apporter votre matériel si vous le souhaitez et je reste à votre disposition si vous avez besoin de conseils pour vous équiper.
A bientôt sur les tapis !
💛
Flore
ONA Yoga
LES PROCHAINS yoga DU DIMANCHE
Vive le dimanche matin ! 😉
Les séances ont lieu le dimanche matin.
Ce créneau permet de profiter d’un dimanche tout « en bien-être » après la pratique du Yoga.
10H30 > 12H00
Sessions 2022/2023 :
- Dimanche 11 SEPTEMBRE
- Dimanche 02 OCTOBRE
- Samedi 05 NOVEMBRE – cours ayant exceptionnellement lieu un samedi
- Dimanche 04 DÉCEMBRE
- Dimanche 08 JANVIER
- Dimanche 05 FÉVRIER
- Dimanche 05 MARS
- Dimanche 02 AVRIL
- Dimanche 14 MAI
- Dimanche 11 JUIN
Tarifs yoga du dimanche
1H30 de cours
Offre classique : 1 personne : 25€
Offre découverte : 2 personnes : 40€
Offre harmonie : 3 séances valable jusqu’à juin 2023 : 60€
[ Vinyasa Flow du Dimanche : 1x/mois – dimanche matin 10H30>12H00 – Rennes ]
localisation
Quartier Thabor / Alphonse Guérin / St Hélier / Centre
13 RUE DE BELFORT
35000 RENNES
Studio Chorédanse